オメガ3
今日現場では引き続き作業が続いていましたが、私は今日は事務処理を進めました。
余談ですが、今、油に興味津々です。先日ココナッツオイルを購入して朝夕に頂いていますが、この他にもエゴマ油とシソの実油を愛用しています♪
エゴマ油もシソ油も不飽和脂肪酸・オメガ3に分類されるそうです。このオメガ3はコレステロールを下げたり、中性脂肪を下げたり、ダイエットにも効果があるそうです。
良質な油は代謝を良くして体脂肪が落ちやすくなる…と聞き、毎日少しでも頂くようにしています。
春までにスッキリボディに近づけますように…
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瓦工事が完了しました。 今日も少し肌寒いような一日でした。
気温の変化で体調を崩さないよう、気を付けたいと思います。
新築住宅の現場では、屋根の瓦が施工されました。
こちらでは、新東株式会社のCERAM－F […]
手作りリース☆ 日曜日は思いのほか雨が降らなくて、気温の高い一日でした。
保育園に通う下の息子が初めてのリース作りに挑戦しました
材料は公園で拾ったどんぐりに松ぼっくり、家に咲いている百日紅…これをホットボンドでリース本体にくっつけていきます。
熱いのでヒヤヒヤしましたが、途中から私も手伝い何 […]
部屋の雰囲気 今日は引き続きのプラスターボードをはる作業をしました。
また建具の枠の取り付け作業なども行いました。外部では左官屋さんの作業も始まっています。
プラスターボードをはると、お部屋の雰囲気が出てきました。
今はプラスターボード色の壁面ですが、プラスターボードを壁面にはり終えたら、 […]
我が家のお味噌作り 今日は年に一度の我が家の一大イベント「お味噌作り」の日でした。
朝は晴れていたのに、お昼前には雨が…しかし、雨にも負けずお味噌を作りました。
我が家ではまず大豆をもどし、ゆでてつぶします。
麴と塩をまぜます。我が家では米麴と麦麴の二種類を使います。
上記の二つ（大豆をつぶし […]
棟上げを行いました！ 今日は小雨の中、昨日棟上げを終えた現場の屋根工事にかかりました。
午前中はなんとか仕事ができましたが午後からは悪天候の為作業を中止しブルーシート
にて家を覆い雨が振り込まないよう養生し今日の作業を終えました。
明日明後日まで雨みたいですが来週からは天候が回復次第、屋根工事を再 […]
階段を造り始めました！ 今日は朝、子供を見送りに出ると、空に大きな虹がかかっていました。
いつもと違う光景に、子供たちと見入ってしまいました。
新築住宅の建設現場では、吹き抜けの開放的なリビングに階段を施工しています。
リビング階段は、視覚効果により部屋が広く見えたり、家族が顔を […]
